Очищение кишечника в домашних условиях

Путь к оздоровлению организма в первую очередь следует начинать с очищения кишечника. Его можно проводить несколькими способами, при этом лучшие результаты получаются при чистке кишечника комплексными методами. Даже лечение женских заболеваний возможно провести на дому. Но не стоит забывать и о щадящем питании в период очищения организма от шлаков.

Диета – естественное очищение кишечника

Фрукты, овощи, орехи, зелень – это незаменимые помощники нашему организму. Они помогают нашему кишечнику очищаться естественным способом. При очищении кишечника надо употреблять в основном постные блюда (овощные и крупы) без добавления растительных и животных жиров.

Овощной салат (метелка) – это капуста, свекла и морковь в соотношение 3:1:1. Нашинковать, немного подсолить, затем перемешать до образования сока и применять каждое утро натощак. Ваш кишечник, таким образом, очистится самостоятельно.

Каша. Взять по полстакана неочищенного риса и овсяной крупы, залить кипятком (2,5 стакана) и варить до готовности, но не солить. Кушать такую кашу следует ежедневно.

Из этих двух методов можно выбрать один для очистки кишечника (оба использовать не стоит, так как они одинаковы по эффективности). В диету должна быть включена негазированная вода, фруктовые и овощные соки (свежеприготовленные), ростки различных семян. Исключить из рациона приправы (перец, чеснок и другие острые продукты питания). Кофе заменить чаем или травяным напитком, так как он замедляет процесс очистки организма. Заниматься физическими упражнениями (это нормализует деятельность кишечника). В схему очищения следует включать и разгрузочные дни и клизмы. Этот способ очищения займет период от одного до двух месяцев.

Слабительные средства для очистки кишечника

К слабительным средствам относятся такие отвары как: экстракт крушины, листья сены, а также касторовое масло. Оно отличается тем, что при его применении нет болевых ощущений, но минус в том, что в любое время может возникнуть позыв опорожнения. Медицинские препараты (Форлакс, Регулакс) оправданы для очищения кишечника также при запорах. Применение этого метода глубокого очищения не даст, но конечные отделы кишечника очистятся от шлаков. И прибегать к нему часто не желательно из-за привыкания организма к этим средствам. Существуют еще также много других методов и способов чистки кишечника, как в домашних условиях, так и лечебных учреждениях.

Противопоказания очищения кишечника

Очистку кишечника нельзя проводить при ряде ситуаций:

при простудных острых и инфекционных заболеваниях, при головной боли, тошноте, расстройствах жкт;

при хронических заболеваниях, а также в период их обострения;

при гипертонической болезни, почечных коликах и сердечной недостаточности, после операций;

при дисбактериозе, геморрое, выпадения влагалища, язвенном колите кишечника, при различных формах рака (например: прямой кишки);

при различных видах переутомления;

беременным или кормящим женщинам чистка кишечника противопоказана.

Что искали посетители этой страницы: кебаб хаус Ессентуки; доломитный Нарзан; криодеструкция Пятигорск; отзывы санаторий Семашко Кисловодск 2012 год